Autor studije Chris Idzikowski je izdvojio šest različitih položaja po kojima bi se mogle izvući neke karakteristike ljudi kada zauzmu položaj pri spavaju.Ti položaji su fetus,morska zvezda,slobodni pad,vojnik,klada i čežnja."Neobičan način položaja prilikom spavanja može imati pozitivan i negativan uticaj na naše zdravlje" izjavio je Idzikowski.
Po starim Grcima položaj spvanja na boku je najzdravije dok instruktori joge preporučuju spavanje na desnom boku jer to ne opterećuje srce.Opet u nekin srednjovjekovnim spisima je pisalo dapola sna treba provesti na desnoj,a pola na levoj strani.
Položaj pri spavanju kao morska zvezda i vojnika je zapravo spavanje na leđima.Ovaj položaj povećava rizik od hrkanja, problema s disanjem,želučanim refluksom i paralizom u snu.
Slobodan pad poza prilikom spavanja je najbolji za probavu zato jer želudac može normalno probavljati hranu.Telo koje je u fazi sna ima dovoljno vazduh i u prirodnom je položaju nego dok spavate u položaju morske zvezde i vojnika.
Položaj spavanja fetusLjudi koji spavaju u položaju fetusa su tvrdi kada se gledaju spolja,a u stvari oni su jako senzibilni.Često su na prvi pogled stidljivi,ali brzo se opuštaju.Položaj fetusa je najučestaliji tip položaja prilikom spavanja, žene češće spavaju u ovom položaju od muškaraca.
Položaj morska zvezde
Spavanje sa obe ruke oko jastuka odaje karakteristiku osobe koja je dobar prijatelj.Ovaj tip spavača uvek ima vremena za slušanje drugih kao i za pružanje pomoći.I ne vole biti u središtu pažnje
Položaj slobodan pad
Oni koji spavaju na stomaku,sa rukama oko jastuka,s glavom okrenutom na stranu često su društveni,ali drski ljudi,slabih i tankih živaca,ovakvi spavači ne voli kritike i ekstremne situacije.
Položaj vojnika
Spavanje na leđima sa obe ruke priljubljene uz telo odaje osobu koja ima za karakteristiku da je tiha i rezervisana osoba. Ne vole buku, ali postavljaju sebi i drugima visoke standarde.
Položaj klada
Oni koji spavaju na leđima s obje ruke uz telo,jednostavne su osobe i društvene,vole biti deo bilo kakve gužve(gde cirkuliše dosta ljudi). Ne boje se i vjeruju strancima zbog čega se smatraju za lakoverne osobe.
Izvor: zadovoljna.dnevnik.hr
0 komentari:
Objavi komentar