Dijeta 15 kg za 15 dana

S ovom dijetom možete za 15 dana izgubiti do 15 kilograma. Sprovodite je najviše 15 dana (odnosno 21, ako ubrojite 2 dana bez dijete) jer je prilično restriktivna…

PONEDELJAK
DORUČAK: 1 pomorandža (ili u sličnom obimu kruška, breskva, lubenica, dinja… – ne banana), 2 dvopeka, šolja kafe ili čaja bez šećera
RUčAK: 1 pomorandža, 1 kuvano jaje, 1 kiselo mleko (ili jogurt)
VEČERA: 2 paradajza ili 2 dl pirea od paradajza, 2 kuvana jaja, 1/2 kg zelene salate (mala glavica) ili krastavac, 2 dvopeka
UTORAK
DORUČAK: 1 pomorandža (ili u sličnom obimu kruška, breskva, lubenica, dinja… – ne banana), 2 dvopeka, šolja kafe iličaja bez šećera
RUČAK:1 pomorandža, 1 jaje, 1 kiselo mleko, 2 dvopeka
VEČERA: 125 g mlevene govedine, 1 paradajz (ili 1 dl pirea od paradajza), 1 dvopek, 1 šolja čaja ili kafe
SREDA
DORUČAK: 1 pomorandža (ili u sličnom obimu kruška, breskva, lubenica, dinja… – ne banana), 2 dvopeka, šolja kafe ili ćaja bez šedera
RUČAK:... CIJELI TEKST PROČITAJTE OVDJE

 IZVOR: dijetaizdravlje.com